Aerobic Instructor - Advanced

Unter Bodystyling versteht man verschiedene Fitness- und Sportarten, mit denen du effektiv deine Figur verbesserst, bzw. auf die einzelnen Problemzonen eingehen kannst.

Dadurch wird nicht nur dein Aussehen verbessert, sondern vielmehr auch deine Ausstrahlung und dein Körperbewusstsein.

Du erlernst in diesem Ausbildungslehrgang verschiedenste Arten von Figurgymnastik, die verschiedensten Arten den Körper zu formen, ihn fit zu halten, zu straffen, zu kräftigen, zu mobilisieren und zu dehnen.

Das Bodystyling eignet sich für Gymnastikstunden wie Bauch-Beine-Po, Bauchkiller, Full-Bodyworkout und auch für die Seniorengymnastik und kann in Fitness-Studios, Schulen oder als Gruppentraining angeboten werden.

Bodystyling ist ein Teil der Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer.