Aerobic Instructor - Advanced
Beschreibung
Unter Bodystyling versteht man verschiedene Fitness- und Sportarten, mit denen du effektiv deine Figur verbesserst, bzw. auf die einzelnen Problemzonen eingehen kannst.
Dadurch wird nicht nur dein Aussehen verbessert, sondern vielmehr auch deine Ausstrahlung und dein Körperbewusstsein.
Du erlernst in diesem Ausbildungslehrgang verschiedenste Arten von Figurgymnastik, die verschiedensten Arten den Körper zu formen, ihn fit zu halten, zu straffen, zu kräftigen, zu mobilisieren und zu dehnen.
Das Bodystyling eignet sich für Gymnastikstunden wie Bauch-Beine-Po, Bauchkiller, Full-Bodyworkout und auch für die Seniorengymnastik und kann in Fitness-Studios, Schulen oder als Gruppentraining angeboten werden.
Bodystyling ist ein Teil der Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer.
Details
Preis
EUR 460,--
Dauer
44 UE
Abschluss
Diplomprüfung
Arbeitsmöglichkeiten
Im Angestelltenverhältnis oder selbständig in jedem Fitnessclub, Sportstudio, Verein, uvm.
Inhalte dieser Ausbildung
- Anatomie-Grundkenntnisse
- Trainingsphysiologie
- Training im Gymnastiksaal ohne Light-Equipment
- Training mit Equipment:Kurzhanteln,Langhanteln, Tubes, Theraband
- Stundenaufbau, Beispiele für verschiedene Gymnastikeinheiten
- Gymnastik mit Musik, Musiklehre
- Warm-up, Cool-Down
- Stretching
- Do´s und Dont´s
Voraussetzungen
Aerobic - Basic Instructor
Termine
| Typ | Termin | Zeit/Anmerkung | |
Legende:
| |||
| GT | 02.10.2023 bis 06.10.2023 | Mo-Do: 08.30-17.00 Fr: 08.30-12.00 | Jetzt anmelden! |
| GT | 24.06.2024 bis 28.06.2024 | Mo-Do: 08.30-17.00 Fr: 08.30-12.00 | Jetzt anmelden! |
<< zurück zur Liste aller Ausbildungen im Bereich Fitness & Sport