Trainings- & Bewegungslehre

Die Trainingslehre befasst sich mit der Steigerung und in dessen Folge mit Stabilisierungen von sportlichen Leistungen. Wichtige Aspekte sind hier die Technik, Kondition, die Motivation und die Taktik. Des weiteren unterscheidet man hier die Trainingsprinzipien und –methoden.
Alles in allem ein gesteuerter Prozess in dem mit methodisch und organisatorischen Maßnahmen das entsprechende Trainingsziel erreicht wird.

Die Bewegungslehre beschäftigt sich mit der Analyse der Bewegungsphasen und erfasst diese mittels Bildern oder Video. In weiterer Folge werden Qualitätsmerkmale der einzelnen Bewegungen erstellt und eine Lösung des Bewegungsproblems entwickelt.

Mit der praxisnahen Umsetzung wird dieser Lehrgang abgerundet.