Therapiegestütztes, meditatives Bogenschießen (TMB)
Beschreibung
Therapiegestütztes meditatives Bogenschießen (TMB) ist eine Methode, sich intensiv in der Natur wahrzunehmen. Dabei hilft der entspannte Umgang mit Pfeil und Bogen zu einer Selbstakzeptanz zu kommen und den inneren Kritiker zu entmachten.
Beim TMB wird gezielt darauf geachtet - über die drei Ebenen des Gewahrseins
·eine erwartungslose innere Haltung einzunehmen,
·sich in Gelassenheit zu üben, und
·einen Zustand innerer Ruhe zu entwickeln.
Über das wertfreie Tun wird das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bestärkt. Dabei wird der Bogen als Medium angesehen, der Halt vermitteln und Stütze generieren kann.
Im Sinne eines humanistischen Menschenbildes sieht das TMB seinen Anwendungsbereich gleichermaßen in einer Heilpädagogik und in einer Psychohygiene. Dabei ist der Fokus vor allem auf stützende und begleitende Maßnahmen gerichtet, etwa bei der Entwicklung der Persönlichkeit, der Findung des Lebenssinns und der Bewältigung von Lebenskrisen.
Neben der Einübung des „Intuitiven Bogenschießens“, die als ursprünglichste Form „des Pfeilewerfens“ gilt, kommen kreativen Methoden, wie:
- Reflektives Rollentraining
- Arbeit mit Symbolen und Archetypen,
- Rückgabe und Awarenessrituale,
- Techniken der Selbststärkung und
- Selbstberuhigung,
zum Einsatz.
Details
Preis
EUR 2.800.--
pro Seminar: EUR 350,-
Dauer
3 Semester, 16 Seminartage / 8 Module mit je 13 Unterrichtseinheiten
Inhalte dieser Ausbildung
- Prozessorientierte Selbsterfahrung
- Förderung von Selbstwahrnehmung
- gute Wahrnehmung der eigenen Persönlichkeit
- Kenntnis der Stärken und Schwächen
- Selbstwert
- Wertschätzung und Akzeptanz der eigenen Person
- Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten ohne Selbstüberschätzung
- Erkennen der eigenen Grenzen
- Selfsupport
- Zugang zu eigenen Ressourcen
- Bewältigung von Stress
- Stabilität und Flexibilität
- Selbstfürsorge und Selbstberuhigung
- Selbsterfahrung zur sozialen Kompetenz
- Verantwortung für sich und für die Beziehung zu anderen übernehmen können
- Nähe/Distanz
- sich auf andere Menschen einlassen,
- sich aber auch abgrenzen können
- Akzeptanz/Toleranz/emotionale Wärme
- Halt geben, Stütze sein
- Methoden und Techniken des therapiegestützten, meditativen Bogenschießens
- Erlernen der praktischen TMB-Trainer/innen-Tätigkeit
- Fähigkeit, Klient/innen bei unterschiedlichen Fragestellungen zu begleiten und bei der Entwicklung von Alternativen zu unterstützen
- Kennenlernen von praktischen Methoden und Techniken des therapiegestützten, meditativen Bogenschießens
- Ziele:
- Wertschätzung und Achtung vermitteln
- Vorhandene Stärken aktivieren
- Grenzen kennen und anerkennen lernen
- TMB-Interventionsformen mit Pfeil und Bogen kennen lernen
- Gesellschaftliche und ethische Dimensionen als wichtigen Hintergrund in der Trainertätigkeit berücksichtigen
- Neben der Theorievermittlung und Reflexion bilden die praktischen Übungen des therapiegestützten, meditativen Bogenschießen den Schwerpunkt der berufsbegleitenden Ausbildung.
- Stützende und haltgebende Interventionen werden in Kleingruppen und im Plenum miteinander erprobt, wie:
- o Arbeit mit gestalttherapeutischen Interventionstechniken,
- o Einbeziehung der Körperwahrnehmung,
- o Entspannungstechniken,
- o kreative Medien,
- o Visualisierung
Termine
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Legende:
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| Momentan sind für diese Ausbildung keine Termine verfügbar. | ||||
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